脚攣り

春になりマラソンシーズンは終盤に差し掛かりましたが、5月末までマラソン大会は開催予定になっています。3月から急に気温が高くなり、気温に慣れないうちに激しい運動をすると脚攣りが起こりやすくなり、ひどいと熱中症になってしまいます。せっかく練習し...