ランナー必見！マッサージガンの効果とおすすめモデル5選
ランニング後の筋肉の疲れや痛み、どう対処していますか？マッサージガンは、ランナーにとってその悩みを解決する強力なツールです。この記事では、筋肉の回復を助けるマッサージガンの効果と、特におすすめの5つのモデルをご紹介します。この記事でわかるこ...
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On Cloudflow4使用レビュー
Onの中でも軽量かつクッション性と反発性のバランスが両立している人気モデルのCloudfowが進化して2023年10月に「Cloudflow4」が発売されました。この記事ではOnの紹介とジョギングとウルトラマラソン用に購入したCloudfl...
足元からパフォーマンスアップ！おすすめランニングソックス
ランニングソックスは見た目では違いが分かりづらく、「どれを選んでも同じじゃない？」と軽視してしまうランニンググッズではないでしょうか？ただ、選択を間違えるとマメや皮めくれが起こったり、足のアーチが崩れたり足のトラブルの元になってしまいます。...
サブ4達成！おすすめランニングシューズ10選
市民ランナーがマラソンを始めて一番最初に目標とするのは「サブ4（4時間切り）」ではないでしょうか？ランニングに欠かせないのはランニングシューズ。少しでもいいシューズを履いてシューズのアシストを借りてタイムを縮めたいと思うランナーは多くいると...
ビジネスシーンでも使える！オールブラックのランニングシューズ特集
ビジネスシーンにも使いやすい「オールブラック」のランニングシューズの紹介とビジネスシーンで使用するメリット・デメリットと注意点を紹介します。
市民ランナーが選ぶ！フルマラソンにおすすめのランニングシューズ
ランニングシューズは多くのメーカーからさまざまなモデルが販売されています。フルマラソンに挑戦するには、その数多いシューズから選択しなければならず何を買ったらいいか迷います。SNSや Webメディアで色々なシューズが取り上げられていますが、正...
市民ランナーが選ぶ！マラソンに最適なランニングウォッチ
ランニングを始めた時は、スマートフォンの計測アプリを使用してランニング記録をしていたけど慣れてくるとスマートフォンではわずらわしさが出てくるのではないでしょうか？また、２～３年ランニングウォッチを使用していると不具合が出てきて買い替え…とな...
カツサプ徹底レビュー：使用して最難関ウルトラマラソンを完走
ウルトラマラソンに挑戦する際、どんなサプリメントが本当に効果的なのでしょうか？ 過酷なレースでは、パフォーマンスを最大限に引き出し、最後まで走り切るためのエネルギーと持久力が求められます。今回は、ウルトラマラソンでカツサプを使用し、その効果...
ウルトラマラソンの必需品リスト
この記事では、ウルトラマラソンで準備しなければいけない必携品と実際に参加してあってよかったものを紹介します。ウルトラマラソン初心者さんはぜひ準備の参考にしてください。(この記事で紹介する必携品は、ウルトラマラソンを多く運営するランナーズ・ウ...
ウルトラマラソンに最適なランニングシューズ10選
フルマラソン以上の距離を走る種目である「ウルトラマラソン」フルマラソンを何回か経験して慣れてくると、ウルトラマラソンという未知の距離への興味が湧いてくるランナーも少なくはなりません。ウルトラマラソンに挑戦する場合、最初に悩むのはシューズ選び...