持ち物

マラソン前日の過ごし方準備や食事についても解説

マラソン大会まであと数日…練習もしっかりしたからベストを尽くしたい！ベストを尽くすためにはレース前の練習はもちろん、食事や生活が重要になってきます。実際にランナー歴10年の私のマラソン前日の過ごし方で気をつけていることを紹介します。この記事...

【初心者必見】フルマラソンの持ち物

マラソン大会の持ち物を紹介！マラソン歴8年の私が女性目線でマラソン大会に必要なもの、実際に持っていくものを紹介ています。この記事を見て忘れ物をしないようにしましょう！

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