股関節痛に悩むランナーへおすすめストレッチ 準備運動にも！
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股関節唇損傷
股関節唇損傷術後の後遺症は？【体験談】
股関節唇損傷の手術を受ける前は、元通り歩けるのだろうか？後遺症はないのか？と不安になりますよね。両脚とも股関節唇損傷の手術をした私の後遺症を紹介します。※個人の体験談です。全ての人に当てはまりませんのでご了承ください。後遺症の症状過去の記事...
股関節唇損傷からスポーツ復帰するためにしたトレーニング
股関節唇損傷を患うとスポーツ復帰しても、術前のパフォーマンス戻らないと思っていませんか？しっかりとリハビリをして、自主的なトレーニングを積むことにより術前のパフォーマンスに戻すことは可能です！両股関節唇損傷術後1年2ヶ月でマラソン復帰を果た...
股関節唇損傷体験談④〜外来リハビリから復帰〜
2015年右股関節唇損傷手術、2017年左股関節唇損傷手術、2018年マラソン復帰を果たしました。股関節唇損傷体験談第4弾！退院後の外来リハビリを経て競技復帰するまでを紹介します。術後の記事はこちら↓退院後リハビリリハビリ期間リハビリ期間は...
股関節唇損傷体験談③〜入院生活からリハビリ〜
股関節唇損傷体験談第3弾！！入院生活とリハビリについて紹介します。術後から使う装具の紹介や術後辛かったことなど…
股関節唇損傷体験談②〜術前リハビリから手術〜
両股関節唇損傷からほぼ後遺症もなく復帰した体験談②手術前のリハビリから手術までの体験談を記しました。
股関節唇損傷体験談①〜違和感から診断〜
股関節唇損傷の発症から診断までの記録