【使用レビュー】ランニングに最適！骨伝導イヤホンSHOKZ AEROPEX（現：Open Run）
どうしても音楽がないとランニングできないタイプの私がイヤホン探しに5年以上…コードは邪魔、カナル型のイヤホンは振動で落ちやすい、防水は必須…とストレスなく走るのに最適なイヤホンがなかなか見つからなかったのです。しかし、昨年とうとう見つけまし...
【初心者必見】フルマラソンの持ち物
マラソン大会の持ち物を紹介！マラソン歴8年の私が女性目線でマラソン大会に必要なもの、実際に持っていくものを紹介ています。この記事を見て忘れ物をしないようにしましょう！
WINZONEのプロテイン（抹茶味）おいしい？栄養素は？
日本新薬からリニューアル発売されたWINZONEのホエイプロテインパーフェクトチョイス（抹茶味）の商品紹介とレビュー
股関節唇損傷体験談③〜入院生活からリハビリ〜
股関節唇損傷体験談第3弾！！入院生活とリハビリについて紹介します。術後から使う装具の紹介や術後辛かったことなど…
女性ランナーのための生理中の快適ランニングガイド：対策グッズも紹介
女性ランナーなら1度は経験するマラソン大会日に生理。生理現象なので止めることは不可能です。しっかりとした対策を取ることで快適なマラソン大会にできます。体験談を踏まえて対策方法おすすめグッズを紹介します。
【ランナー必見】日焼け対策とおすすめの日焼け止め紹介
ランニングは健康的な運動ですが、日差しが強い季節には日焼け対策が必要です。しかし、日焼け止めには、多く販売されておりどれを選べばよいか迷ってしまうこともあるでしょう。この記事では、日焼けのメカニズムと日焼けによる影響、おすすめの日焼け止めを...
股関節唇損傷手術にあると便利！入院グッズ紹介
ともこんにちは。股関節唇損傷で2度の長期入院経験があるともです。怪我での入院、病気での入院…何を持っていったらいいの？と悩んでいませんか？入院生活を快適にするグッツ知りたいと思いませんか？入院前に持ち物の説明があるかと思いますが本当に足りる...
股関節唇損傷体験談②〜術前リハビリから手術〜
両股関節唇損傷からほぼ後遺症もなく復帰した体験談②手術前のリハビリから手術までの体験談を記しました。
股関節唇損傷体験談①〜違和感から診断〜
股関節唇損傷の発症から診断までの記録